알콩달콩 이야기
내용
코로나관련 2차휴식기간입니다.
1. 기간 :4.6. ~ 4.19.
2. 2차휴식 목표
가. 중단세를 견고히하자~~~
-. TV 시청시간이 많아 지셨죠.
-. 앉거나. 눕지말고, 중단세 자세로 밀어걷기,
나. 왼손의 단련
-. 승편등으로 왼손목 단련하기
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검우
관장님, 조사범님.
1 개월전
항상 좋은 가르침 주심에 감사드립니다.
건강한 모습으로 하루 빨리 다시 뵙기를 바라겠습니다.
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